수원시 정신건강 유관기관 실무자 재난심리지원 교육을 위하여 수원시행복정신건강센터가'재난 피해자의 심리적 반응 및 대처 방법'이라는 주제로 함께하게 되었습니다!

장안구청 6층 대회의실에서 진행된 이번 교육은 한국 PTSD 연구소 박찬석 교수님께서 강의해주셨습니다!

알기 쉬운 사례들과 함께 재난과 안전사고 구분에 대해서 알 수 있었어요.재난과 안전사고의 구분은 문제를 해결할 때 그 지역사회의 자원으로 해결이 가능하다면 안전사고이며,불가능하여 국가적 차원에서 대처가 필요한 경우에는 재난으로 구분한다고 합니다.위와 같은 구분은 학자적 분류에 따라서 구분한다고 하네요.이제 기초적인 지식을 쌓았다면, 좀 더 깊이 있게 들어가 보기로 해요!

재난피해를 경험한 경우 트라우마를 경험할 수 있어요.트라우마 이후의 인지과정은 (충격-반응-회복-재통합) 단계를 거쳐 외상 후 성장의 최종 단계를 경험하게 됩니다. 이것은 심리적으로 한 단계 성숙해지는 단계입니다.

재난피해자가 경험하는 질환에 대해서 배우며, 이들을 돕기 위한 어떤 심리적 치료 방안이 있는지 알아보았어요.

그리고 CISD 기법에 대해서 이론적으로 배우고 실제 어떤 방식으로 이뤄지는지 동영상 교육을 통해 배웠답니다.당시 경험을 듣고 그때의 감정을 폭발하여 환기하는 효과를 지닌 CISD.또한, 이상심리로 나아가지 않도록 예방하는 측면도 있어요. 나의 심리 반응에 대해서 이야기하고 어떤 감정과 행동이 나타났을 때에는 어떻게 행동해야 하는지 알 수 있기 때문이죠.

이번 교육은 재난심리 이론에 대해서 알게 된 소중한 시간이었답니다 :)다음 재난심리교육에 다시 또 만나요~