새빛! 수원시 보건의료, 정신건강은 마로와 함께 하세요 

"삶의 의미가 무엇일까 고민돼요"

"가슴이 먹먹해 식사가 어려워요"

"술을 마시지 않으면 잠이 안 와요"

"공허한 기분이 들어서 눈물이나요"

"죽음에 대한 공포가 항상 있어요"

일상 생활 속 크고 작은 스트레스.

우리 마음을 힘들게 하는 고민은 어떻게 풀어나갈 수 있을까요? 

마로가 여러분을 위한 최적의 솔루션을 제공해드립니다. 

이렇게 실천해보세요

1. 매일 수면-스트레스-기분을 적는 <오늘의 마음상태> 체크하기

2. DR마로 속 <감정-인지-행동> 솔루션 영상 시청하기

3. 전문가가 설계한 7단계 솔루션 실천하기

4. PT마로 행동설정을 통해 자연스러운 습관 만들기

5. 도움 되는 영상은 북마크를 통해 카카오톡으로 공유하기 

6. 감정/칭찬 일기를 통해 변화를 기록하며 긍정의 힘 쌓아가기 

수원시행복정신건강복지센터의 원스톱 디지털 정신건강 솔루션 앱 마로.

마로를 통해 생애주기별 12개 핵심 정신질환의 예방과 관리를 이뤄보세요

대한민국 성인 4명 중 1명은 평생 한 번은 경험하게 되는 정신질환.

예방 및 조기발견, 꾸준한 치료와 관리를 하기 위해 가장 중요한 것은 '관심'입니다 

나의 선호도나 스트레스 관리 유형에 따라 맞춤형 솔루션을 제공하는 마로 앱을 통해 매일, 매주, 매월 꾸준히 실천할 수 있는 나만의 관리습관을 만들어보세요. 

혼자 하는 것이 어렵다면, 수원시행복정신건강복지센터 정신건강 전문가와 함께 할 수 있습니다. 앱 내 카카오톡 채팅상담 버튼을 통해 사용상 어려운 부분이나 고민되는 부분 등을  상담할 수 있습니다. 

마로 앱 다운받기

안드로이드 : bit.ly/3V9hPNs

아이폰 : apple.co/3GRXrfx

또한 사용할수록 쌓이는 마로 포인트는 <마로리그>와 

<나의 위인카드 모으기>와 연동되어 매달 이벤트 당첨의 행운을 제공합니다.  

4,322건 실제 상담 사례 분석

400여개의 동영상 콘텐츠 안정성 검증

누적 다운로드 수 4만 건

아이부터 노인까지, 누구나 쉽고 즐겁게 사용 가능한 검증된 마음건강관리 앱 마로. 

정신건강의학과 전문의를 비롯해 각 분야 전문가가 기획-설계-검토까지, 전 과정에 참여하여 구현한 정신건강관리 앱 마로와 마음까지 건강한 연말연시 보내시길 바라겠습니다.