5월 8일(목) 광교노인복지관 어버이날 기념행사

 "나는 어떤 상황에서 스트레스를 받고, 또 어떤 방법으로 스트레스를 풀까?" 

유독 화가 나는 상황, 우울하거나 무기력해지는 일 등 마음이 싱숭생숭할 때, 내 마음을 어떻게 관리하면 효과적인지 알고 있다는 것은 매우 중요합니다. 행복한 일상을 위한 스트레스 유형검진

"맞아, 맞아! 나는 여기 사람들 만나서 이야기하면서 답답했던 속을 풀거든"

검진결과 '사교형'으로 나온 어르신은 자신의 검사결과와 함께 오신 친구분의 결과를 비교해보시며 '신뢰할 수 있는 검사네~'하고 웃어 보이셨습니다

스트레스 관리유형검진

"저는 사교형이라고 하네요"

마로 앱에서 예/아니오로 된 

스트레스 관리유형 검진 질문을 따라가다보면 

"나는 어떻게 스트레스를 관리해나갈 수 있을까?"

궁금증에 대한 답을 찾아나갈 수 있어요.

주도형 · 사교형 · 신중형 · 안정형

내가 어떤 방법으로 스트레스 관리를 했을 때 

효과적으로 할 수 있는지 마로가 

간단한 질문을 통해 찾아드릴게요.

마로 앱 메뉴 중 <마음검진-스트레스 유형검진>을 통해

나의 스트레스관리유형을 확인해보실 수 있습니다

마로 앱 다운로드

안드로이드 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swink.mental&hl=ko

아이폰 

https://apps.apple.com/kr/app/%EB%A7%88%EB%A1%9C/id1193505399